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绞股蓝泡水喝的禁忌

时间:2021-05-23作者:蓝胖子浏览:386评论:0
 
  1、不宜天天饮用绞
 
  股蓝性寒,天天饮用对脾胃的消化刺激比较大,否则容易破坏肠胃的正常消化功能,反而导致肠胃不适,因此,建议平均一周饮用2—3次即可。
 
  2、肠胃不好,体质偏寒以及孕妇人不宜饮用
 
  绞股蓝在饮用时,一部分患者或产生恶心呕吐,甚至头晕眼花等不良反应,要特别留意肠胃不好,体质偏寒、怀孕的人群,这类人群是不宜饮用的,喝了容易引起腹泻和肠胃不适。
 
  3、初次饮用需少量
 
  初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到找到适合自己最喜欢的口味为宜,一次性喝太多,容易肠胃接受不了,出现腹泻的现象。
 
  4、泡茶的水要烧开
 
  绞股蓝中含有皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。
 
  5、不可隔夜饮用
 
  隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌,尤其是在夏季,喝了容易腹泻,最好是早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,补充水分,防止便秘,清醒大脑,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环。
 
  6、和性凉的食材或药材一起吃绞股蓝属于凉性的药材,所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用。


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